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Zumba, Yoga und Feldenkrais

MARKTREDWITZ Bei der VHS Fichtelgebirge starten kommende Woche einige neue Kurse.

MARKTREDWITZ Bei der VHS Fichtelgebirge starten kommende Woche einige neue Kurse.

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Anmeldungen unter Telefon 09231/5115 oder 09287/8005120 oder im Internet unter www.vhs-fichtelgebirge.de.


Unmittelbar nach den Osterferien starten an der VHS Fichtelgebirge in Marktredwitz zwei "Afterwork"-Kurse zur beliebten Tanzgymnastik "Zumba fitness". Der Kurs geht einmal am Montag, 24. April, um 16.15 Uhr und dann am Dienstag, 25. April, um 16.45 Uhr im VHS-Gymnastikraum im Egerland-Kulturhauses los.

Excel für Fortgeschrittene heißt es am Mittwoch, 26. April, um 17.30 Uhr. Der Kurs ist für Teilnehmer, die schon einen Grundlagenkurs absolviert haben. An drei Kursabenden wird sich mit den Themen verschachtelte Formeln, Daten in Ergebnisformularen und den grafischen Möglichkeiten dieser Standard-Software befasst. Kursort wird das VHS-Zentrum in der Fikentscherstraße 19 in Marktredwitz sein.

Am Mittwoch, 26. April, um 16.30 Uhr und Donnerstag, 27. April, um 20.15 Uhr beginnen in Marktredwitz die Sommer-Kurse zum Yoga nach Sigmund Feuerabendt. Beide Male geht es in den Körperübungen darum, aus dem Wechsel von An- und Entspannung neue Lebensenergie zu schöpfen und den Gelenken mehr Geschmeidigkeit zu schenken. Die Yoga-Lehrerin bittet, am Kurs nach Möglichkeit mit leerem Magen teilzunehmen. Beide Angebote sind für den Gymnastikraum, Fikentscherstraße 24 ausgeschrieben.

Am Donnerstag, 27. April, heißt es an der VHS Fichtelgebirge in Marktredwitz ab 18 Uhr wieder "Body Balance Pilates". Diese Sonderform des Pilates sieht ihren Schwerpunkt darin, ihre Bodenübungen fließend und im Rhythmus des Atems miteinander zu verbinden. Bei einer regelmäßigen Teilnahme erstatten viele Krankenkassen die Kosten für diesen Kurs, der im VHS-Gymnastikraum im Egerland-Kulturhaus, Fikentscherstraße 24, stattfinden wird.

Mit Starttermin Donnerstag, 27. April, um 9 Uhr beginnt an der VHS Fichtelgebirge in Marktredwitz ein neuer Kurs zur Bewegungslehre "Feldenkrais". Dabei schult das Übungsprogramm sanfte Bewegungslektionen, die ebenso positiv auf chronische Schmerzen wirken. Es hilft, die Beweglichkeit, Atmung und Körperhaltung gezielt zu verbessern. Bequeme Sportbekleidung, warme Socken und ein Handtuch wären mitzubringen. Der Kurs findet im Gymnastikraum des Egerland-Kulturhauses statt.

    
    

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